Em busca de mais saúde, bem-estar e resultados visíveis em menos tempo, cada vez mais pessoas recorrem a soluções tecnológicas para potencializar os treinos. Entre as novidades que conquistaram adeptos em Santos está o Infrashape, uma bicicleta inovadora em que você pedala deitado, unindo estímulos de vácuo e calor, acelerando a queima calórica e promovendo benefícios estéticos e fisiológicos.

Segundo a educadora física Thais Iglesias, pioneira em trazer a técnica para a cidade, o grande diferencial está na combinação de fatores que atuam ao mesmo tempo sobre o corpo. “A proposta é simples: ativar o metabolismo e estimular o corpo a trabalhar de forma mais inteligente, mesmo após o fim do exercício. Em uma única sessão, é possível queimar até 1.200 calorias, enquanto o corpo é estimulado a eliminar toxinas, melhorar a circulação e até reduzir a celulite”, explica.

Como funciona o Infrashape

A bicicleta Infrashape permite que o praticante pedale deitado, enquanto a cápsula aplica pressão negativa (vácuo) e calor, promovendo estímulo à circulação sanguínea e linfática, sudorese e melhora do tônus da pele. O resultado é redução de medidas, firmeza do corpo e uma sensação de leveza logo após o treino.

Benefícios relatados

Entre os principais efeitos estão:

• Queima de até 1.200 calorias por sessão;

• Redução de medidas e celulite;

• Melhora do tônus e firmeza da pele;

• Estímulo ao metabolismo, que permanece acelerado após o treino;

• Desintoxicação natural por meio da sudorese;

• Baixo impacto nas articulações, indicado para iniciantes.

“É um treino inteligente, que respeita o corpo e ainda proporciona uma verdadeira revolução no espelho. O mais interessante é ver os alunos se sentindo mais motivados ao perceberem os efeitos rapidamente, tanto no corpo quanto na autoestima”, reforça Thais.

Para quem é indicado

O método pode ser praticado por diferentes perfis, inclusive pessoas com sobrepeso ou limitações físicas. As contraindicações são restritas, como para gestantes ou pessoas com condições médicas específicas, sendo necessária avaliação prévia.

No caso de quem sofre com lipedema, o Infrashape também pode ser um aliado, ajudando a melhorar a circulação e reduzir a sensação de peso e inchaço nas pernas. “Os relatos de alunas são muito positivos. Em poucas semanas, já percebem maior conforto no dia a dia e melhora na aparência das pernas”, comenta Thais.

Como são as sessões

Cada treino dura 30 minutos, realizado de duas a três vezes por semana, dependendo do objetivo e da condição física. Os resultados iniciais podem ser sentidos rapidamente, mas a manutenção está ligada à continuidade das sessões e à adoção de hábitos saudáveis.

Onde encontrar

Dessa forma, o infrashape, pioneiro em Santos, está disponível no Iglesias Wellness, que também oferece musculação e pilates.
Helbor Villa Rica – salas 2012 e 1510
Instagram: @studio.thaisiglesias_