Presente em momentos de prazer e conforto, o chocolate vai além do sabor. Ele também carrega a fama de influenciar diretamente o humor. Mas até que ponto isso é verdade?

Segundo especialistas, o cacau possui compostos que podem impactar o bem-estar emocional. No entanto, é importante separar o que é mito do que é fato.

“O chocolate, principalmente o mais rico em cacau, contém substâncias que atuam no sistema nervoso e podem estimular sensações de prazer. Além disso, o contexto emocional e a experiência também têm um papel muito importante”, explica a esteticista e especialista em bem-estar, Marcia Campos.

Mitos e verdades sobre o chocolate

Chocolate melhora o humor

VERDADE (com ressalvas)
O cacau estimula a liberação de serotonina e endorfinas, que estão associadas ao bem-estar. Porém, o efeito também depende da experiência emocional durante o consumo.

Chocolate reduz o estresse

VERDADE
O aroma e o sabor podem ter efeito calmante. Isso acontece principalmente em momentos de pausa e autocuidado.

Chocolate causa ansiedade

MITO (em consumo moderado)
O problema não está no chocolate em si. Na verdade, o excesso e a baixa qualidade, com muito açúcar e gordura, podem influenciar negativamente.

Chocolate pode fazer parte do autocuidado

VERDADE
Quando associado a experiências sensoriais, como rituais de relaxamento, o chocolate pode potencializar o bem-estar.

Do alimento à experiência sensorial

Essa relação entre chocolate e bem-estar tem inspirado novas experiências. Um exemplo é o Choco Day, desenvolvido pela esteticista no Espaço Marcia Campos, em Santos.

A proposta é oferecer um mergulho sensorial com tratamentos à base de cacau.

“A gente entende o chocolate como um elemento de conexão com o prazer, com o toque e com o momento presente. Por isso, ele tem impacto direto na saúde emocional”, destaca a especialista.

A experiência dura cerca de duas horas. O protocolo inclui:

• Esfoliação corporal
• Hidratação e máscara facial com chocolate
• Massagem relaxante, com ou sem pedras quentes
• Banho de imersão com hidromassagem e cromoterapia

Além disso, há uma mesa de degustação com doces típicos da época.

“O Choco Day é uma experiência única. Ele atende diferentes perfis e idades. É a nossa aposta de um SPA Day diferenciado para o mês de abril”, finaliza Marcia Campos.

Serviço

Choco Day – SPA temático de Páscoa
Local: Espaço Marcia Campos
Endereço: Avenida Ana Costa, 484, sala 810, Gonzaga, Santos
Informações: (13) 99135-4789
Saiba mais: https://www.instagram.com/reel/DWgnBQljzUR/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==